برای انتخاب خمیر دندان مناسب، ابتدا باید نیازهای دندان های خود را بشناسید. اگر به دنبال خمیر دندان سفید کننده هستید، محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی مواد ساینده ملایم و فلوراید هستند. برای دندانهای حساس، خمیر دندانهایی با مواد ضد حساسیت مانند پتاسیم نیترات توصیه میشوند. همچنین، خمیر دندانهای مخصوص کامپوزیت نیز وجود دارند که از آسیب و تغییر رنگ دندانهای کامپوزیت شده جلوگیری میکنند.
راهنمای انتخاب خمیر دندان مناسب:
- خمیر دندان سفید کننده:
- به دنبال خمیر دندانهایی باشید که حاوی فلوراید هستند و مواد ساینده ملایم دارند.
- توجه داشته باشید که خمیر دندانهای سفید کننده قوی نمیتوانند رنگ اصلی دندانها را تغییر دهند و بیشتر برای از بین بردن لکههای سطحی کاربرد دارند.
- برخی از خمیر دندانهای سفید کننده به مینای دندان آسیب میزنند. پس در انتخاب خود دقت کنید.
- خمیر دندانهای آلفادنت، به دلیل ترکیبات ملایم و طبیعی، برای استفاده روزانه مناسب هستند و به خشک شدن دهان نیز منجر نمیشوند.
- خمیر دندان ضد حساسیت:
- برای دندانهای حساس، خمیر دندانهایی با مواد ضد حساسیت مانند پتاسیم نیترات، استرانسیم استات یا استرانسیم کلراید مناسب هستند.
- این مواد به رسوب در عاج دندان کمک میکنند و پایانه عصبی را مسدود میکنند.
- شاخص RDA (سایش) خمیر دندان نیز برای دندانهای حساس مهم است. مقدار ۴۰ تا ۶۰ برای این منظور مناسب است.
- از مسواکهای نرم برای مسواک زدن دندانهای حساس استفاده کنید.
- خمیر دندان مخصوص کامپوزیت:
- افرادی که دندانهای خود را کامپوزیت کردهاند، باید از خمیر دندانهای فاقد مواد ساینده، سفید کننده و حساسیتزا استفاده کنند.
- خمیر دندانهای مخصوص دندانهای حساس یا خمیر دندانهای مخصوص کامپوزیت، گزینههای مناسبی برای این افراد هستند.
- نکات کلی:
- همیشه خمیر دندانی را انتخاب کنید که حاوی فلوراید باشد.
- حداقل دو بار در روز و به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.
- در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی در مورد انتخاب خمیر دندان، با دندانپزشک خود مشورت کنید.
دکتر فاطمه حیدری
چالوس -ساختمان پزشکان صدف-طبقه سوم