استفاده از نخ دندان یکی از مهمترین جنبه های بهداشت دهان و دندان است که اغلب نادیده گرفته می شود. مسواک زدن تنها می تواند سطوح قابل دسترس دندان ها را تمیز کند، در حالی که نخ دندان به تمیز کردن بین دندان ها و زیر خط لثه کمک می کند، جایی که مسواک به آن دسترسی ندارد. این نواحی مستعد تجمع پلاک و باکتری ها هستند که می توانند منجر به پوسیدگی دندان، بیماری لثه و بوی بد دهان شوند.
استفاده منظم از نخ دندان به حذف ذرات غذا و پلاک از این نواحی کمک می کند و از تشکیل جرم دندان جلوگیری می کند. جرم دندان سخت شده می تواند باعث التهاب لثه و در نهایت بیماری پریودنتال شود، که می تواند به استخوان های نگهدارنده دندان آسیب برساند و منجر به از دست دادن دندان شود. علاوه بر این، مطالعات نشان داده اند که سلامت دهان و دندان با سلامت کلی بدن مرتبط است و بیماری های لثه می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهند.
دکتر فاطمه حیدری